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里内庭穴_足阳明胃经_高斗养生网_经络穴位_针灸_艾灸_刮痧_推拿按摩


文章编号:192 / 更新时间:2024-06-07 09:18:12 / 浏览:

里内庭穴位位置图

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   【图解里内庭穴位的位置

    里内庭穴的位置:位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。

    取穴方法:在足底,当足掌面第2与第3趾的夹缝之中,(即:第二、三跖趾关节前方凹陷中),与足背胃经内庭穴相对处,俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。

    穴位解剖:穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经。

    里内庭穴,经外穴名。见《中国针灸学》。

   【按摩里内庭穴位的作用与好处

    1、治牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等;    2、抑制食欲、治泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等;    3、治小儿惊风、抽搦、癫痫等;    4、治食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。

    作用功效:镇惊安神,消食导滞。

   【穴位疗法及注意事项

    按摩手法:里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置,躲在趾缝当中,最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。

    刺灸法:直刺0.3~0.5寸,可灸,艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

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